自分を落ち着かせる時間

あなたには、一日の中で自分を落ち着かせる時間があるだろうか？

僕には、ある。

それは、寝る前のほんの十分間。

どんなに嫌なことがあっても、その時間が必ずやってくる。

そのときに、嫌なことを引きずってもしょうがないじゃないか。

どうせなら、「今日の経験が次の成功につながる」

そう思うようにしたい。

大好きな人と話したらいい。

大好きな本を読んだらいい。

自分の気持ちを落ち着かせて、いい一日だったと言って終わろう。