自分を犠牲にしない生き方

「より少なく、しかしより良く」

自分のことを考えないとうまくいく

自分のことばかり考えていると、周りとの関係がしんどくなる。

周りも自分のことばかり考えているから、誰もあなたのことを考えていないのだ。

それなら、あなたから先に相手のことを考えるようにすればいい。

相手の悩んでいることを見つけて、それをやってみることだ。

誰もあなたの自慢話は聞きたくないが、自分のことを気にかけてほしいのだ。

不思議なことに、相手のために行動すると、自分の頭の中の雑念も薄くなっていく。

相手の頭の中に入り込んでいけば、あなつ自身のストレスも減ってくる。

すこしゆったりした気持ちで、相手の話を聴いてみるといい。

 

【やってみよう】

自分の話を一旦やめて、相手の話を聴いてみよう。