イヤなことはやらないと決める。
あなたが何をやるか周りに意思表示しないと、あなたの時間は簡単に奪われてしまう。
誰もが悩みを抱えているから、誰かに助けを求めたくなる。
その悩みに共感して、自分のことのように受け止められるのは素晴らしいことだ。
そのために自分の時間を犠牲にしないことは、もっと大切だ。
本当にやりたいことをやっているつもりでも、あなたが引き受けなくてもいい仕事はたくさんある。
忙しさのあまり、そういう仕事が山積みになってしまっては元も子もない。
自分を犠牲にしてまで、誰かのために働く必要はない。
自分がいい状態であるからこそ、相手の悩みを解決するための行動ができるのだ。
ただ受け止めているだけでは、相手に依存されるだけだ。
少しでもやりたくないイヤなことはやらないと、まず決めよう。
そうすれば、本当にやりたいことに集中できるようになる。
【やってみよう】
自分がやりたくないことを紙に書き出してみよう。